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    ママのためのサーキットトレーニング

    昨日磯子スポーツセンターで行われた

    「ママのためのサーキットトレーニング」に

    夢ひろばのスタッフとして行ってきました!

     

    10個の動きをそれぞれ45秒間ずつ

    ママたちはトレーニング💦

    お子さんたちは真ん中に集まってママの応援(^^)/

    磯子スポーツセンターの方も抱っこであやして

    くれたりしてママも安心してトレーニングが

    できました(^^♪

    私も足の内側を鍛えるマシーンを体験させて

    いただきましたが、45秒間行う結構

    きつかったです((+_+))

    トレーニング後は私の出番で、絵本を読んだり

    手遊びをさせていただきました♪

    ママたちも体を動かしてリフレッシュできたかなと思います!

     

     

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