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    ママのためのストレッチ

    今日は昨日とは打って変わって寒くなりましたね(>_<)

    寒い日ですが、夢ひろばで「ママのためのストレッチ」があり、熱気ムンムンです\(^o^)/

    30分間ストレッチをして、体はぽかぽか、気持ちはリフレッシュ!

    30分という時間があっという間に過ぎました(*^-^*)

    ストレッチは毎日続けるといいそうです。

    テレビを見ながらストレッチするのもおススメとのことでした♪

     

    来週から2月に入ります。

    2020年度の会員継続登録キャンペーンが始まります(^^)v

    今年度夢ひろばの会員の方が対象で、2月〜3月中に来年度の会員登録するとプチプレゼントを差し上げます✨

    来年度の利用もぜひよろしくお願いいたします❢

     

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